我很喜歡收集名片,小小的一張名片上面,可以看到很多東西
首先是名片的材質,是紙還是塑膠還是什麼特殊材質,觸感好不好?印刷好不好?
接著是看整體排版設計,這就有很多故事了,有些講究創意的工作,名片自然也是很有創意,而大多數的名片,則是以簡單明瞭為主,公司名稱,職稱及姓名當然是重點,其他的如電話、e mail、website之類的,要把很多文字及數字集中在小小的版面上,排列的協調性很重要,字體及大小都是關鍵
以前還是菜鳥的時候,拿到那種沒有職稱的名片,還會摸不著頭緒,不知道此人到底是做什麼,名片上竟然沒有職稱,可是想想那個跟我交換名片的人,明明就像是個「大人物」,為何名片上沒有職稱?以前還曾經白目的去問那些沒有職稱的人,在公司是負責哪方面的業務?那些看似「大人物」的人,通常都是淡淡的一句,「我是在公司『打雜的』」
聽到「打雜的」這句,我就懂了,我知道為何他的名片上沒有職稱,這種人通常都是經理級以上的。。。。。。或者根本就是公司老闆或股東
還有一種人,名片上面也沒有職稱,不過看起來並不像「大人物」,這種人,通常年紀都很輕,以前實在不太理解這些年輕人到底是在公司作什麼的,為何名片上面沒有職稱?後來才知道,這一類的人,通常都是~~~公司小開~~~,就說我白目吧,連小開都看不出來。。。。。。
有些公司很低調,公司很賺錢,名片卻是低調到不行,會拿這種低調名片出來的人,通常也是個低調的人,這種人通常很nice,也許身價上億、或是手下有幾百幾千個人,卻還是很低調
有些朋友,每次見面都可以拿到他的新名片,我對這些人換工作的熱情感到佩服
我的名片在10年內換過好幾次,其實不是真的換工作,只是公司名片有改版過,我的工作也有調動過,但是那都只是把名片上的部門及分機號碼改一改,職稱始終沒變,哎,反正是在非營利單位,升遷本來就有限,對我來說,名片只是省去我跟人家說我的公開聯絡方式,也不用讓別人拿筆來記下我的聯絡方式,還有就是,去風景區玩的時候,如果有紀念章可以蓋,卻一時之間不知道該蓋在哪裡時,我就會把我的名片拿出來蓋。。。。。
2008年3月31日 星期一
妳那些還沒嫁的同學們
每隔一陣子老媽就會問一下她所認識的我的同學們的近況,老媽會問的,大多是我的高中及大學同學,至於國中同學,因為比較少聯絡、也比較少跟老媽提過,所以老媽認識的不多,至於小學同學,因為有許多同學的老家都是住在附近,這些同學們的媽媽,通常都會在同一個市場買菜,因此不需要我跟老媽報告,老媽對我的同學們的近況,可能都比我還清楚,畢竟菜市場是個八卦集中地,那些歐巴桑們的訊息傳遞速度,有時候比高科技還快,有時候,老媽去一趟市場回來,不僅告訴我關於我的小學同學的近況,連我的小學「學姊長弟妹們」的近況,我都會知道
至於我的高中及大學同學,老媽看過的就那幾個,因此每次點名也就圍繞著那幾個,而且老媽對名字其實記不太起來,都是用一些特定代號,比如唸的學校、住的地方、父母的職業等等,對應之後通常會變成,「那個唸清大的」、「那個唸交大的」、「那個在紐約的」、「那個住台中的」、「那個住高雄的」、「那個高高的」。。。。。。之類的,這些代名詞,我都可以一一對號入座,我知道老媽指的是誰,而老媽的問題,或說關心的重點,也會隨時間而轉變,幾個比較關鍵的階段分野就是大學畢業後、還有就是30歲以後
比如,對於高中同學,以前就是問考上哪個大學、研究所之類的,後來大學畢業之後,問題大多圍繞在有沒有出國、或是在哪裡上班之類的,30歲以前,每個人、每一年的變化都會蠻大的,也因此,老媽每次把我的這些同學點名一次時,都可以得到一些「UPDATE」
30歲之後,大家逐漸「定下來」,不管是工作、感情婚姻,變化都沒有那麼多了,因此,我無法再滿足老媽那種「UPDATE」的八卦需求,也因此,老媽也就不再一個一個點名,而我的這些同學們,特別是女生同學,老媽給了一個「集合名詞」,那就是~~妳那些還沒嫁的同學們~~
說真的,我現在還有聯絡的同學,幾乎都是單身的,也不知道是不是女生比較容易投入家庭,因此結婚之後就比較容易和朋友斷了聯絡,也不知道是不是因為我自己也是比較晚婚,所以一值以來,大多和一些單身的同學保持比較密切的聯繫
3年多前,我結束了單身生活,只不過還沒有放棄我的單身朋友,也許因為我還沒有小孩,所以還可以把心思花在這些單身朋友的身上,到南部出差或是年節回婆家的時候,總也會盡量抽空去跟那些住南部的同學聚一聚,最喜歡的行程就是買滷味去西子灣吹風,如果時間夠的話,再搭渡輪去旗津
我想,我不會放棄我這些「還沒嫁的同學們」,畢竟她們曾經陪我經歷過許多重要的事情,我也不會因為她們還沒嫁,就對她們有異樣眼光
今天才在msn上面跟其中一個還沒嫁的同學在聊,我問她是否還有意願去認識男生,我說如果有適合的人、如果她也願意,我會介紹給她
同學說,她並不排斥,她只說,她很picky,而且因為關於picky的事情,已經很多人對她說教,所以她對這種話題很厭煩,但是她不會排斥去認識人,而且,不管介紹之後是否match,她都不會怪我,還有就是,她不喜歡給承諾。。。。
我說,我知道,我說我不認為picky有什麼不對,我說我也知道很多男人也是不喜歡給承諾,所以女人不喜歡給承諾根本沒啥好奇怪,而且在我看來,picky & promise won’t be an issue
我只告訴她,picky沒有什麼不對,那只是一種價值觀,重點是,當你遇到對的人的時候,妳到底知不知道?當你遇到對的人的時候,妳有沒有足夠的智慧去判對她是妳的「Mr. RIGHT」?
我是覺得,沒有什麼天生的「Mr. RIGHT」等在哪邊,只有妳去把妳的男人變成妳的「Mr. RIGHT」,當然啦,也不是每個男人都可以被改造,但是,如果妳願意,他就會是妳的「Mr. RIGHT」
至於我的高中及大學同學,老媽看過的就那幾個,因此每次點名也就圍繞著那幾個,而且老媽對名字其實記不太起來,都是用一些特定代號,比如唸的學校、住的地方、父母的職業等等,對應之後通常會變成,「那個唸清大的」、「那個唸交大的」、「那個在紐約的」、「那個住台中的」、「那個住高雄的」、「那個高高的」。。。。。。之類的,這些代名詞,我都可以一一對號入座,我知道老媽指的是誰,而老媽的問題,或說關心的重點,也會隨時間而轉變,幾個比較關鍵的階段分野就是大學畢業後、還有就是30歲以後
比如,對於高中同學,以前就是問考上哪個大學、研究所之類的,後來大學畢業之後,問題大多圍繞在有沒有出國、或是在哪裡上班之類的,30歲以前,每個人、每一年的變化都會蠻大的,也因此,老媽每次把我的這些同學點名一次時,都可以得到一些「UPDATE」
30歲之後,大家逐漸「定下來」,不管是工作、感情婚姻,變化都沒有那麼多了,因此,我無法再滿足老媽那種「UPDATE」的八卦需求,也因此,老媽也就不再一個一個點名,而我的這些同學們,特別是女生同學,老媽給了一個「集合名詞」,那就是~~妳那些還沒嫁的同學們~~
說真的,我現在還有聯絡的同學,幾乎都是單身的,也不知道是不是女生比較容易投入家庭,因此結婚之後就比較容易和朋友斷了聯絡,也不知道是不是因為我自己也是比較晚婚,所以一值以來,大多和一些單身的同學保持比較密切的聯繫
3年多前,我結束了單身生活,只不過還沒有放棄我的單身朋友,也許因為我還沒有小孩,所以還可以把心思花在這些單身朋友的身上,到南部出差或是年節回婆家的時候,總也會盡量抽空去跟那些住南部的同學聚一聚,最喜歡的行程就是買滷味去西子灣吹風,如果時間夠的話,再搭渡輪去旗津
我想,我不會放棄我這些「還沒嫁的同學們」,畢竟她們曾經陪我經歷過許多重要的事情,我也不會因為她們還沒嫁,就對她們有異樣眼光
今天才在msn上面跟其中一個還沒嫁的同學在聊,我問她是否還有意願去認識男生,我說如果有適合的人、如果她也願意,我會介紹給她
同學說,她並不排斥,她只說,她很picky,而且因為關於picky的事情,已經很多人對她說教,所以她對這種話題很厭煩,但是她不會排斥去認識人,而且,不管介紹之後是否match,她都不會怪我,還有就是,她不喜歡給承諾。。。。
我說,我知道,我說我不認為picky有什麼不對,我說我也知道很多男人也是不喜歡給承諾,所以女人不喜歡給承諾根本沒啥好奇怪,而且在我看來,picky & promise won’t be an issue
我只告訴她,picky沒有什麼不對,那只是一種價值觀,重點是,當你遇到對的人的時候,妳到底知不知道?當你遇到對的人的時候,妳有沒有足夠的智慧去判對她是妳的「Mr. RIGHT」?
我是覺得,沒有什麼天生的「Mr. RIGHT」等在哪邊,只有妳去把妳的男人變成妳的「Mr. RIGHT」,當然啦,也不是每個男人都可以被改造,但是,如果妳願意,他就會是妳的「Mr. RIGHT」
2008年3月29日 星期六
TGI FRIDAY's
TGI FRIDAY's 那種放鬆的感覺是吸引我和朋友去那邊用餐的主要原因
最近因為他有配合HSBC,贈送開胃菜,所以今天又和幾個同事去吃了午餐
今天有2男3女,人數夠多,所以很好點餐,再加上有個星期五的熟客,居然可以點menu上面沒有的菜.....
左邊的上海橘香沙拉是HSBC配合贈送的開胃菜,是一道很清爽的開胃菜,右邊的雞肉法士達是我們點的,墨西哥辣椒會有一點點辣,完全不吃辣的人要考慮一下
這道酥炸蘑菇開胃菜,菜單上沒有,只有熟客才知道
主菜之一,炭烤豬肋排,人夠多才敢點,不然會太膩
摩西多香烤魚排,也算是清爽的一道主菜,重點是有飯,可以滿足要吃飯的人
飲料因為沒啥特別,所以沒拍
重點是大家聊的很開心,而且臨走時又抽到一張"酥炸蘑菇"coupon......
最近因為他有配合HSBC,贈送開胃菜,所以今天又和幾個同事去吃了午餐
今天有2男3女,人數夠多,所以很好點餐,再加上有個星期五的熟客,居然可以點menu上面沒有的菜.....
左邊的上海橘香沙拉是HSBC配合贈送的開胃菜,是一道很清爽的開胃菜,右邊的雞肉法士達是我們點的,墨西哥辣椒會有一點點辣,完全不吃辣的人要考慮一下
這道酥炸蘑菇開胃菜,菜單上沒有,只有熟客才知道
主菜之一,炭烤豬肋排,人夠多才敢點,不然會太膩
摩西多香烤魚排,也算是清爽的一道主菜,重點是有飯,可以滿足要吃飯的人
飲料因為沒啥特別,所以沒拍
重點是大家聊的很開心,而且臨走時又抽到一張"酥炸蘑菇"coupon......
菜鳥加油
每次看到一些菜鳥業務來跟我推銷的時候,我都在想,不知道要怎麼讓這些菜鳥能夠「上道」一點?
我在工作上接觸的業務,大多是一些賣化學藥品及精密儀器或是儀器週邊相關耗材的
讓我覺得「不上道」的業務,通常有2種,一種是那種「無厘頭」的業務,都已經來了,也遇到人了,卻只把名片及產品型錄丟了就走,也沒自我介紹也沒介紹產品,這種業務,我搞不懂他到底在幹嘛,丟了一本厚厚的型錄給我,要我自己去翻我要的東西嗎?我要的東西,我需要這樣翻嗎?我難道不能上網去查?我需要抱著你這本又厚又重的型錄一頁一頁翻?還有一種是「只剩一張嘴」的業務,專業知識不夠,是我最受不了這種類型業務的主要原因
除了以上兩種之外,當然還有很多種業務,說也說不完,只是我常覺得,作業務還真是要有一點天份,其實任何工作都一樣啦,除了天份更要努力
最近我遇到一個菜鳥業務,蠻認真的,可是,就是「菜」,專業知識不是很夠,不過態度還可以,所以沒有被我歸類成那種「只剩一張嘴」的,說他菜,是因為他真的很菜,年紀不是很輕,好像跟我差不多吧,不過可能入行較晚,因為他自己說他去年才到這家公司的,那至於他之前在作什麼,我是沒問
我最近要買一個小工具,5000多美金,是個美國百年老牌THWING ALBERT的小東西,這個菜鳥業務來找我、到實驗室看到我們的設備時,好像劉佬佬進大觀園一樣,他一直說我們有好多東西雖然他們有代理,可是他都沒看過,還問我一些設備的用途及使用心得
ㄟ,一時之間,都變成是他問問題、我在回答了,這,會不會反了阿,是我找你來,要跟你交易,應該是我問問題,你來回答,怎麼變成你問我、我回答你呢?
要不是看在這個菜鳥的態度還不錯,我實在懶得花那麼多時間跟他「交換心得」,作業務的,除了自己本身的門面儀容要打點之外,腦袋更要花時間去充實,很多業務都只剩一張嘴,實在讓我很受不了
我一直覺得,specialist跟sales是不一樣的,sales可以只剩下一張嘴,specialist,腦袋一定要有東西
我在工作上接觸的業務,大多是一些賣化學藥品及精密儀器或是儀器週邊相關耗材的
讓我覺得「不上道」的業務,通常有2種,一種是那種「無厘頭」的業務,都已經來了,也遇到人了,卻只把名片及產品型錄丟了就走,也沒自我介紹也沒介紹產品,這種業務,我搞不懂他到底在幹嘛,丟了一本厚厚的型錄給我,要我自己去翻我要的東西嗎?我要的東西,我需要這樣翻嗎?我難道不能上網去查?我需要抱著你這本又厚又重的型錄一頁一頁翻?還有一種是「只剩一張嘴」的業務,專業知識不夠,是我最受不了這種類型業務的主要原因
除了以上兩種之外,當然還有很多種業務,說也說不完,只是我常覺得,作業務還真是要有一點天份,其實任何工作都一樣啦,除了天份更要努力
最近我遇到一個菜鳥業務,蠻認真的,可是,就是「菜」,專業知識不是很夠,不過態度還可以,所以沒有被我歸類成那種「只剩一張嘴」的,說他菜,是因為他真的很菜,年紀不是很輕,好像跟我差不多吧,不過可能入行較晚,因為他自己說他去年才到這家公司的,那至於他之前在作什麼,我是沒問
我最近要買一個小工具,5000多美金,是個美國百年老牌THWING ALBERT的小東西,這個菜鳥業務來找我、到實驗室看到我們的設備時,好像劉佬佬進大觀園一樣,他一直說我們有好多東西雖然他們有代理,可是他都沒看過,還問我一些設備的用途及使用心得
ㄟ,一時之間,都變成是他問問題、我在回答了,這,會不會反了阿,是我找你來,要跟你交易,應該是我問問題,你來回答,怎麼變成你問我、我回答你呢?
要不是看在這個菜鳥的態度還不錯,我實在懶得花那麼多時間跟他「交換心得」,作業務的,除了自己本身的門面儀容要打點之外,腦袋更要花時間去充實,很多業務都只剩一張嘴,實在讓我很受不了
我一直覺得,specialist跟sales是不一樣的,sales可以只剩下一張嘴,specialist,腦袋一定要有東西
下一個10年
過去5年裡,遇到不想回答「實際」年齡問題的時候,我的官方說法都是「四捨五入30歲」
然而這個官方說法在上週已經破功,因為如果我要繼續用這種四捨五入法,那麼我簡直是跟自己過不去,因為如果是照那個四捨五入的邏輯,我已經變成「40歲」
40歲,真不敢想像我已經快要40歲
又想到那些男人曾經說過的那句,「總不能到了40歲,還在bench。。。。」
不過這兩年來,我覺得我的工作還算OK,因為bench的份量不是那麼多,比較多的是一些精密儀器的分析,還有就是一些「動口不動手」的,有時候整天上班就只是講電話或是「接客」
我想,如果我繼續做好我現在這塊,應該不會像那些男人說的那樣慘
然而這個官方說法在上週已經破功,因為如果我要繼續用這種四捨五入法,那麼我簡直是跟自己過不去,因為如果是照那個四捨五入的邏輯,我已經變成「40歲」
40歲,真不敢想像我已經快要40歲
又想到那些男人曾經說過的那句,「總不能到了40歲,還在bench。。。。」
不過這兩年來,我覺得我的工作還算OK,因為bench的份量不是那麼多,比較多的是一些精密儀器的分析,還有就是一些「動口不動手」的,有時候整天上班就只是講電話或是「接客」
我想,如果我繼續做好我現在這塊,應該不會像那些男人說的那樣慘
2008年3月27日 星期四
拋棄的商機
自從石化工業發展成熟以來,人類的生活,就因為這些石化產品而增加了許多便利性,比如免洗餐具、寶特瓶之類的,都是這一個世紀人類生活的新發明、新產物,不管是一次使用後就丟棄、再回收(比如免洗餐具、寶特瓶)的產品,或是重複使用的環保性商品(比如一些保鮮盒),都是文明社會的一大商機,而這其中,又以一次使用的商品,也就是所謂的「拋棄式」商品,商機最大
一次使用的拋棄商機,除了一般生活用的免洗餐具之外,日常生活中還有好多好多,比如醫療產品、小baby的尿布、女人的衛生棉等等,都因為有拋棄式的商品問世之後,改變了人類的行為及消費模式
最近,我享受到另一個拋棄的商機為我帶來的便利,那就是「拋棄式隱形眼鏡」
因為我的過敏體質,以前我從來沒有考慮過隱形眼鏡,每次請眼科醫師評估,他們也從不建議我戴隱形眼鏡,但是因為我的兩眼視差大,而且又是散光重,所以其實是要靠隱形眼鏡來矯正比較好,但是卡在我的過敏體質,又不適合戴隱形眼鏡,所以一直以來,我都是戴眼鏡,而眼鏡怎麼戴、怎麼頭痛,彷彿散光的度數及鏡片焦距永遠弄不好
也不知道是什麼時候開始,有了日拋的隱形眼鏡,不過都是以近視的為主,直到有一天,我看到SHE代言的廣告,才知道原來「博士真的比較行」,博士倫有推出雙週拋的散光片,於是我又再度請眼科醫師評估,這回醫師沒有反對,所以我也就開始嘗試戴隱形眼鏡
俗話說有一好沒兩好,戴隱形眼鏡感覺視力比較清晰、也不會頭痛,可是,眼睛會乾、有時候不小心角膜還會破,還有就是,雙週拋,顧名思義,是兩週換一次,所以在兩週內,隱形眼鏡還是要作清洗保養的工作,這實在有點麻煩,雖然是拋棄式的產品,卻沒有拋棄式的便利,不過有朋友跟我說,就算是雙週拋,還是比傳統的軟式隱形眼鏡好,因為拋棄式的隱形眼鏡比較薄、透氧度比較好、也比較容易清洗
最近,我又看到廣告,ACUVUE有推出「日拋」散光片,而且還強調可以免費試戴一份,於是我去眼鏡行要了一份來試戴,今天試戴的結果,真是超優,定位清晰、透氧度又高,而且晚上回到家就丟,也不用拔下來洗,真是太棒了,可是,重點是,他很貴,比雙週拋的博士倫貴了5倍左右,今天上網去查,才知道其實還有TICON及CIBA VISION都有出日拋的散光片,不過價格也都不便宜
我知道價格是跟產量有關,我在想,散光片之所以價格壓不下來,或是說,主力市場是在雙週拋而不是日拋,應該也是跟量有關,技術上,我是不懂,不過我想應該是跟那些高分子材料的曲面及厚度有關,我相信,雙週拋的產品,如果資本夠雄厚的人,也可以把他當日拋來用,但是,如果要作成日拋式的產品,就要能夠「細水長流」,要讓消費者願意持續消費,所以價格一定要合理,這樣的「拋棄」才有商機
我想,如果要出差或旅行的時候,我應該會去買日拋吧,不管多貴我也買,因為出門還要帶藥水實在太麻煩,戴眼鏡更麻煩
我更期待的是,散光片的技術能持續進步,早日量產,以量制價,如果能夠跟現在的近視日拋價格一樣,我一定會買的
一次使用的拋棄商機,除了一般生活用的免洗餐具之外,日常生活中還有好多好多,比如醫療產品、小baby的尿布、女人的衛生棉等等,都因為有拋棄式的商品問世之後,改變了人類的行為及消費模式
最近,我享受到另一個拋棄的商機為我帶來的便利,那就是「拋棄式隱形眼鏡」
因為我的過敏體質,以前我從來沒有考慮過隱形眼鏡,每次請眼科醫師評估,他們也從不建議我戴隱形眼鏡,但是因為我的兩眼視差大,而且又是散光重,所以其實是要靠隱形眼鏡來矯正比較好,但是卡在我的過敏體質,又不適合戴隱形眼鏡,所以一直以來,我都是戴眼鏡,而眼鏡怎麼戴、怎麼頭痛,彷彿散光的度數及鏡片焦距永遠弄不好
也不知道是什麼時候開始,有了日拋的隱形眼鏡,不過都是以近視的為主,直到有一天,我看到SHE代言的廣告,才知道原來「博士真的比較行」,博士倫有推出雙週拋的散光片,於是我又再度請眼科醫師評估,這回醫師沒有反對,所以我也就開始嘗試戴隱形眼鏡
俗話說有一好沒兩好,戴隱形眼鏡感覺視力比較清晰、也不會頭痛,可是,眼睛會乾、有時候不小心角膜還會破,還有就是,雙週拋,顧名思義,是兩週換一次,所以在兩週內,隱形眼鏡還是要作清洗保養的工作,這實在有點麻煩,雖然是拋棄式的產品,卻沒有拋棄式的便利,不過有朋友跟我說,就算是雙週拋,還是比傳統的軟式隱形眼鏡好,因為拋棄式的隱形眼鏡比較薄、透氧度比較好、也比較容易清洗
最近,我又看到廣告,ACUVUE有推出「日拋」散光片,而且還強調可以免費試戴一份,於是我去眼鏡行要了一份來試戴,今天試戴的結果,真是超優,定位清晰、透氧度又高,而且晚上回到家就丟,也不用拔下來洗,真是太棒了,可是,重點是,他很貴,比雙週拋的博士倫貴了5倍左右,今天上網去查,才知道其實還有TICON及CIBA VISION都有出日拋的散光片,不過價格也都不便宜
我知道價格是跟產量有關,我在想,散光片之所以價格壓不下來,或是說,主力市場是在雙週拋而不是日拋,應該也是跟量有關,技術上,我是不懂,不過我想應該是跟那些高分子材料的曲面及厚度有關,我相信,雙週拋的產品,如果資本夠雄厚的人,也可以把他當日拋來用,但是,如果要作成日拋式的產品,就要能夠「細水長流」,要讓消費者願意持續消費,所以價格一定要合理,這樣的「拋棄」才有商機
我想,如果要出差或旅行的時候,我應該會去買日拋吧,不管多貴我也買,因為出門還要帶藥水實在太麻煩,戴眼鏡更麻煩
我更期待的是,散光片的技術能持續進步,早日量產,以量制價,如果能夠跟現在的近視日拋價格一樣,我一定會買的
認識你以來
延續昨晚問台客的那個問題
我認識台客以來,體重增加了快要10公斤
台客認識我以來,體重少了快要10公斤(從快要破百到接近85度C)
ㄟ,怎麼會這樣,難不成是台客偷偷的把他身上的肉(及油)搬到我身上來?10公斤,真的很多耶,可以生一個小孩了
我的結論是
認識台客以後,.我的運動量少了很多,因為要花時間去約會跟講電話,以前剛開始的時候台客在台北我在新竹,我們只有週末見面,還有就是台客通常週三晚上會從台北來新竹找我一起吃晚餐,然後再回台北,這種星期三的晚餐,持續了將近2年,直到訂婚前,台客搬來新竹才結束,可想而知,那種星期三的晚餐都是很晚才吃,不過一星期也才那麼一天,要說影響身材,其實也不至於,說穿了,是我自己牽拖
老媽的結論是
我和台客都太愛喝飲料,這點其實我不是很認同,因為說真的,我並沒有那麼愛喝那種700cc的現調飲料,就算有喝,我也大多是喝無糖的,認識我的人都知道我是水桶,就是喝白開水,不是喝糖水
不過基本上,我和老媽的結論應該都不成立,因為,台客跟我過一樣的生活,那為何他可以把他身上的10公斤偷天換日的移到我身上?
所以還是那句老話,吃太多、運動量太少
我認識台客以來,體重增加了快要10公斤
台客認識我以來,體重少了快要10公斤(從快要破百到接近85度C)
ㄟ,怎麼會這樣,難不成是台客偷偷的把他身上的肉(及油)搬到我身上來?10公斤,真的很多耶,可以生一個小孩了
我的結論是
認識台客以後,.我的運動量少了很多,因為要花時間去約會跟講電話,以前剛開始的時候台客在台北我在新竹,我們只有週末見面,還有就是台客通常週三晚上會從台北來新竹找我一起吃晚餐,然後再回台北,這種星期三的晚餐,持續了將近2年,直到訂婚前,台客搬來新竹才結束,可想而知,那種星期三的晚餐都是很晚才吃,不過一星期也才那麼一天,要說影響身材,其實也不至於,說穿了,是我自己牽拖
老媽的結論是
我和台客都太愛喝飲料,這點其實我不是很認同,因為說真的,我並沒有那麼愛喝那種700cc的現調飲料,就算有喝,我也大多是喝無糖的,認識我的人都知道我是水桶,就是喝白開水,不是喝糖水
不過基本上,我和老媽的結論應該都不成立,因為,台客跟我過一樣的生活,那為何他可以把他身上的10公斤偷天換日的移到我身上?
所以還是那句老話,吃太多、運動量太少
2008年3月26日 星期三
指標性衣服
那天Tony說他這次回台灣行程滿檔、很累,所以狀況不是那麼好,他說星期六晚上實在很@#$%^,所以喝了酒、抽了煙。。。。。
我則是開玩笑的跟他說,他的頭髮白的有點誇張
Tony說他真的該去染頭髮了
如果Tony該去染頭髮,那我就該減肥。。。。。
我的體重在這5年來,增加了15﹪,大概快10kg,其中有一半是結婚後增加的、另一半是亞力山大倒了之後增加的,也就是說,這半年來,我的體重直線上升,10kg的肉在這5年來持續的堆在一個女人身上,這是多麼可怕事情阿
之前自己都一直在「粉飾太平」,因為我的幾件指標性的衣服都還穿的下,所謂指標性的衣服,就是說,如果那幾件衣服塞不下的時候,那表示我的體態真的走樣了,我的指標性衣服大多是一些很合身的裙子及牛仔褲、當然也有幾件上衣,畢竟不能只評估下半身、上半身也要有指標,除了衣服,我的指標還包括「靴子」,靴子是用來評估小腿用的,這些指標性的衣服都是一些很多年的衣服了,最久的大約有10年了,因為這些指標性的衣服都還塞的下所以我一直沒有正式面對變肥的這個問題
不過數字會說話,體重就是硬生生的增加了,所以,我還是要接受我變肥的這個事實,開始「稍微」忌口一下,甜食和高熱量的垃圾食物不要吃太多,還有就是要多運動,我一直覺得,沒有「足夠」的運動,才是主因,我雖然是有在運動,但是我相信是運動量不夠,所以體重才會直線上升,因為在那15﹪還沒增加在我身上之前,我的運動量是比現在多很多的,不知道是年紀越來越大還是工作越來越忙還是沒理由的越來越懶,總之,運動量就是少了很多,食量,卻還是一樣大
晚上在外面吃麵的時候還故意問台客,「你知道我從『認識你』到現在,體重增加多少嗎?」,台客說「大概10公斤吧」,天阿,會不會太準了。。。。。
我則是開玩笑的跟他說,他的頭髮白的有點誇張
Tony說他真的該去染頭髮了
如果Tony該去染頭髮,那我就該減肥。。。。。
我的體重在這5年來,增加了15﹪,大概快10kg,其中有一半是結婚後增加的、另一半是亞力山大倒了之後增加的,也就是說,這半年來,我的體重直線上升,10kg的肉在這5年來持續的堆在一個女人身上,這是多麼可怕事情阿
之前自己都一直在「粉飾太平」,因為我的幾件指標性的衣服都還穿的下,所謂指標性的衣服,就是說,如果那幾件衣服塞不下的時候,那表示我的體態真的走樣了,我的指標性衣服大多是一些很合身的裙子及牛仔褲、當然也有幾件上衣,畢竟不能只評估下半身、上半身也要有指標,除了衣服,我的指標還包括「靴子」,靴子是用來評估小腿用的,這些指標性的衣服都是一些很多年的衣服了,最久的大約有10年了,因為這些指標性的衣服都還塞的下所以我一直沒有正式面對變肥的這個問題
不過數字會說話,體重就是硬生生的增加了,所以,我還是要接受我變肥的這個事實,開始「稍微」忌口一下,甜食和高熱量的垃圾食物不要吃太多,還有就是要多運動,我一直覺得,沒有「足夠」的運動,才是主因,我雖然是有在運動,但是我相信是運動量不夠,所以體重才會直線上升,因為在那15﹪還沒增加在我身上之前,我的運動量是比現在多很多的,不知道是年紀越來越大還是工作越來越忙還是沒理由的越來越懶,總之,運動量就是少了很多,食量,卻還是一樣大
晚上在外面吃麵的時候還故意問台客,「你知道我從『認識你』到現在,體重增加多少嗎?」,台客說「大概10公斤吧」,天阿,會不會太準了。。。。。
2008年3月23日 星期日
難解的客家情節
我常常要很用力的去說明我是客家人,而且要附帶說明我是真正純種的客家人,爸爸是屏東內埔的客家人、媽媽是新竹湖口的客家人,我是從小吃客家菜包、客家湯圓及板條長大的客家人
不知道是不是因為我很敗家、對朋友也還算大方,所以初相識的朋友都不相信我是客家人,因為他們對於客家人的認知就是「勤勞(這是好的)」及「小氣(這是不好的)」
那些說我看起來不像客家人的人,不知道是覺得我不夠「勤(勤勞)」還是不夠「儉(小氣)」? 我的「儉」,或許沒有直接反應在金錢上面,但是骨子裡,我還是很客家人的,比如我會「節約能源」,我會隨手關燈、關水,冬天洗澡時,在等待熱水之前,我會把管路沒熱之前的水用水桶接起來留著沖馬桶或是拖地,我甚至會把除濕機的水拿去沖馬桶或澆花,又比如,我不會浪費食物,一些剩菜我通常還是會冰起來,我不會不吃隔餐菜,那些聽到我是客家人而感到意外的人,大多是認定我是「小芋(外省二代)」,也許因為我的飲食習慣裡面有著外省口味吧,因為我無法接受南台灣那種鹹鹹甜甜的小吃,我喜歡吃港式飲茶、喜歡吃北方麵食,對於西式料理也是全盤接收,我更不會每一餐都要求要有白飯
我其實可以理解一些河洛人對於客家人的刻板印象是從何而來,客家人的「小氣」,是真的出了名的,而我個人的解讀是,客家人的小氣,不是只有在金錢的部分,而是整個處世的「格局」問題,很多客家人,真的是作事情的格局不夠大,這一點,從客家人在企業家的比例中可看出端倪,客家人或許有很多有錢人,但是客家人卻很少有很多大企業家,因為客家人很會存錢,所以客家人有很多有錢人,但是要經營一個大企業,如果沒有足夠的格局,是很難成功的
每次到了選舉,客家票總是一個被關注的議題,也許在本土意識逐漸抬頭之後,河洛人已經在政治上嶄露頭角,而客家鄉親的意向,則是各方關注的焦點,客家人的「硬頸」,一直是個很難突破的謬思
那些說我不像客家人的人,也許是因為知道了我的政治色彩而覺得我很奇怪、不像一般的客家人,媽媽常說,她覺得客家人很沒骨氣,媽媽常說她無法跟她的娘家親友溝通,因為她覺得她那些娘家親友根本毫無思想、是非不分
爸爸和媽媽都是深綠選民,爸爸過去數十年的公職生涯裡,從來沒有加入KMT,也沒有投過KMT的任何一位候選人,媽媽也一樣,爸爸因為卡在公職身分,所以只能默默的支持DPP,還有就是,在家裡跟我說一大堆「歷史課本上面以及學校老師沒有教的事」
小學的時後,我不太懂爸爸為何每次看到我的社會課本都會很激動的把日本話的三字經(巴格亞魯之類的)都說出口了,因為那和爸爸溫文儒雅的個性是截然不同的,那時候,我在課本和爸爸的話之間,找不到平衡點。。。。。這些矛盾,直到上了高中之後,我才慢慢的弄懂
再來說選舉,從我有投票權以來,10幾年了,我也沒有投過KMT的任何候選人,出了社會之後,對於政治議題,我一值都是很低調的,唯一比較能夠暢所欲言的,只有在醫院工作的那幾年,因為醫界裡面,醫生族群裡,有很多跟我一樣是深綠的,可是,很奇妙的事情是,這些深綠的醫生族群裡面,客家人畢竟還是不多,離開醫院以後,我更低調了,因為我在新竹捧著藍天底下的一碗飯,我必須小心的端好我的飯碗,我根本不跟同事談政治
媽媽則是很積極的參與一些活動,沒事就去DPP的黨部幫人家穿旗子、折文宣,有大型活動一定會到場,那些連署啦、牽手護台灣、遊行、擊掌之類的活動,媽媽從來沒缺席過,平常沒事還一天到晚去call in,直到發現電話帳單是天價的時候才會開始收斂
這次的選舉,讓很多深綠選民很傷心,我真的不知道那些跟著那個整天穿著短褲跑來跑去的人一起狂歡慶祝的客家人,心裡到底在想什麼,腦袋到底裝什麼?我雖然是客家人,但是我真的不懂。。。。。
不知道是不是因為我很敗家、對朋友也還算大方,所以初相識的朋友都不相信我是客家人,因為他們對於客家人的認知就是「勤勞(這是好的)」及「小氣(這是不好的)」
那些說我看起來不像客家人的人,不知道是覺得我不夠「勤(勤勞)」還是不夠「儉(小氣)」? 我的「儉」,或許沒有直接反應在金錢上面,但是骨子裡,我還是很客家人的,比如我會「節約能源」,我會隨手關燈、關水,冬天洗澡時,在等待熱水之前,我會把管路沒熱之前的水用水桶接起來留著沖馬桶或是拖地,我甚至會把除濕機的水拿去沖馬桶或澆花,又比如,我不會浪費食物,一些剩菜我通常還是會冰起來,我不會不吃隔餐菜,那些聽到我是客家人而感到意外的人,大多是認定我是「小芋(外省二代)」,也許因為我的飲食習慣裡面有著外省口味吧,因為我無法接受南台灣那種鹹鹹甜甜的小吃,我喜歡吃港式飲茶、喜歡吃北方麵食,對於西式料理也是全盤接收,我更不會每一餐都要求要有白飯
我其實可以理解一些河洛人對於客家人的刻板印象是從何而來,客家人的「小氣」,是真的出了名的,而我個人的解讀是,客家人的小氣,不是只有在金錢的部分,而是整個處世的「格局」問題,很多客家人,真的是作事情的格局不夠大,這一點,從客家人在企業家的比例中可看出端倪,客家人或許有很多有錢人,但是客家人卻很少有很多大企業家,因為客家人很會存錢,所以客家人有很多有錢人,但是要經營一個大企業,如果沒有足夠的格局,是很難成功的
每次到了選舉,客家票總是一個被關注的議題,也許在本土意識逐漸抬頭之後,河洛人已經在政治上嶄露頭角,而客家鄉親的意向,則是各方關注的焦點,客家人的「硬頸」,一直是個很難突破的謬思
那些說我不像客家人的人,也許是因為知道了我的政治色彩而覺得我很奇怪、不像一般的客家人,媽媽常說,她覺得客家人很沒骨氣,媽媽常說她無法跟她的娘家親友溝通,因為她覺得她那些娘家親友根本毫無思想、是非不分
爸爸和媽媽都是深綠選民,爸爸過去數十年的公職生涯裡,從來沒有加入KMT,也沒有投過KMT的任何一位候選人,媽媽也一樣,爸爸因為卡在公職身分,所以只能默默的支持DPP,還有就是,在家裡跟我說一大堆「歷史課本上面以及學校老師沒有教的事」
小學的時後,我不太懂爸爸為何每次看到我的社會課本都會很激動的把日本話的三字經(巴格亞魯之類的)都說出口了,因為那和爸爸溫文儒雅的個性是截然不同的,那時候,我在課本和爸爸的話之間,找不到平衡點。。。。。這些矛盾,直到上了高中之後,我才慢慢的弄懂
再來說選舉,從我有投票權以來,10幾年了,我也沒有投過KMT的任何候選人,出了社會之後,對於政治議題,我一值都是很低調的,唯一比較能夠暢所欲言的,只有在醫院工作的那幾年,因為醫界裡面,醫生族群裡,有很多跟我一樣是深綠的,可是,很奇妙的事情是,這些深綠的醫生族群裡面,客家人畢竟還是不多,離開醫院以後,我更低調了,因為我在新竹捧著藍天底下的一碗飯,我必須小心的端好我的飯碗,我根本不跟同事談政治
媽媽則是很積極的參與一些活動,沒事就去DPP的黨部幫人家穿旗子、折文宣,有大型活動一定會到場,那些連署啦、牽手護台灣、遊行、擊掌之類的活動,媽媽從來沒缺席過,平常沒事還一天到晚去call in,直到發現電話帳單是天價的時候才會開始收斂
這次的選舉,讓很多深綠選民很傷心,我真的不知道那些跟著那個整天穿著短褲跑來跑去的人一起狂歡慶祝的客家人,心裡到底在想什麼,腦袋到底裝什麼?我雖然是客家人,但是我真的不懂。。。。。
止痛藥真的不能亂吃
已經喉嚨痛很多天了,鼻子也很痛,但是因為沒咳嗽也沒流鼻涕,所以一直耗著沒去看醫生,雖然我知道鼻子痛可能是鼻竇炎又犯了,而且我的鼻竇炎如果沒有趕快弄好,通常會有很麻煩的後果,因為如果搞到支氣管發炎,那我可能會喘起來。。。。。
因為所有最明顯最不舒服的症狀是喉嚨痛,有一天實在痛的受不了,就把家裡的止痛藥拿來吃,下午一顆、晚上一顆,吃了之後第二天早上還是沒改善,我覺得我還是認命一點去看醫生吧,之前一直耗著沒去一方面是因為忙,一方面是想到每次要在光復路上路邊停車就覺得很麻煩,以前清大還有「簽名優惠停車」的時候,我都是利用一些在清大的朋友們的「巨星簽名(其實就是教授或研究生簽上自己的姓名學號,研究生好像還有分博士生或碩士生,可給的優惠不同)」換取我在清大校園的免費停車,後來也許這項制度太浮濫,或是其他種種因素,總之,「巨星簽名」制度已取消,而且,我的「巨星」朋友們,也已經不在清大了
那天早上居然給我好運到可以在路邊有免費的停車位,停好車之後當然是先去掛號,然後去摩斯漢堡吃完早餐才去看醫生,郭醫師說我是鼻竇炎,跟我說止痛藥不要再吃了。。。。。
聽到是鼻竇炎,我整個就很煩,鼻竇炎真的很麻煩,抗生素要吃7天,如果沒弄好還怕會變成支氣管炎,因為鼻涕倒流卡在喉嚨,所以我一直覺得喉嚨痛,然後又自作聰明的拿止痛藥來吃,其實根本就無法針對發炎的部分有任何幫助,這次我終於知道什麼叫做「不要亂吃止痛藥」,還好我有來看醫生,要不然這個鼻竇炎再拖下去,我實在不敢想。。。。。。
我一直是相信郭醫師的,他是我以前在醫院的同事,除此之外,我跟郭醫師還有很多淵源的,不過那些都不是重點,重點是,郭醫師是我喜歡的那個年代的「陽明醫科」畢業的,我不會特別崇尚名醫,我也不會迷戀「台大」畢業的醫生,在我認識的一些醫生朋友中,我特別欣賞陽明畢業的,陽明畢業的通常比較平易近人、沒有架子
看完郭醫師之後,已經10點多了,要吃午餐還太早,想到還一堆工作,索性在starbucks買了一些輕食當午餐,就進公司去上班了,才進公司沒多久,竟然接到Sherry的電話,問我還有沒有在外面,想約我吃午餐,ㄟ,我跟Sherry說「你慢了一步,我已經進公司了,而且最近工作很多,不想再耽誤了。。。。。」,Sherry很理解的說ok
是阿,我真的是連生病的時間都沒有,不過倒是一值在想,下班後到底要不要去跳舞,因為教室也是密閉空間。。。。。。
因為所有最明顯最不舒服的症狀是喉嚨痛,有一天實在痛的受不了,就把家裡的止痛藥拿來吃,下午一顆、晚上一顆,吃了之後第二天早上還是沒改善,我覺得我還是認命一點去看醫生吧,之前一直耗著沒去一方面是因為忙,一方面是想到每次要在光復路上路邊停車就覺得很麻煩,以前清大還有「簽名優惠停車」的時候,我都是利用一些在清大的朋友們的「巨星簽名(其實就是教授或研究生簽上自己的姓名學號,研究生好像還有分博士生或碩士生,可給的優惠不同)」換取我在清大校園的免費停車,後來也許這項制度太浮濫,或是其他種種因素,總之,「巨星簽名」制度已取消,而且,我的「巨星」朋友們,也已經不在清大了
那天早上居然給我好運到可以在路邊有免費的停車位,停好車之後當然是先去掛號,然後去摩斯漢堡吃完早餐才去看醫生,郭醫師說我是鼻竇炎,跟我說止痛藥不要再吃了。。。。。
聽到是鼻竇炎,我整個就很煩,鼻竇炎真的很麻煩,抗生素要吃7天,如果沒弄好還怕會變成支氣管炎,因為鼻涕倒流卡在喉嚨,所以我一直覺得喉嚨痛,然後又自作聰明的拿止痛藥來吃,其實根本就無法針對發炎的部分有任何幫助,這次我終於知道什麼叫做「不要亂吃止痛藥」,還好我有來看醫生,要不然這個鼻竇炎再拖下去,我實在不敢想。。。。。。
我一直是相信郭醫師的,他是我以前在醫院的同事,除此之外,我跟郭醫師還有很多淵源的,不過那些都不是重點,重點是,郭醫師是我喜歡的那個年代的「陽明醫科」畢業的,我不會特別崇尚名醫,我也不會迷戀「台大」畢業的醫生,在我認識的一些醫生朋友中,我特別欣賞陽明畢業的,陽明畢業的通常比較平易近人、沒有架子
看完郭醫師之後,已經10點多了,要吃午餐還太早,想到還一堆工作,索性在starbucks買了一些輕食當午餐,就進公司去上班了,才進公司沒多久,竟然接到Sherry的電話,問我還有沒有在外面,想約我吃午餐,ㄟ,我跟Sherry說「你慢了一步,我已經進公司了,而且最近工作很多,不想再耽誤了。。。。。」,Sherry很理解的說ok
是阿,我真的是連生病的時間都沒有,不過倒是一值在想,下班後到底要不要去跳舞,因為教室也是密閉空間。。。。。。
2008年3月22日 星期六
Ya…白目的我
從一月12號傷心到現在,今天更傷心,不知道還要傷心多久?媽媽一整晚都在哭,也吃不下晚餐,婆婆也說吃不下、晚上可能會失眠。。。。。。這些深綠的選民,失落的心情不知道要多久才能平復。。。。。。
昨天下午很臨時的接到Tony的訊息,匆匆忙忙結束工作趕去國賓,之所以要趕在昨天下午,就是怕今天這種結局之後,我連出門的動力都沒有了,腦筋一片空白,見了面也不知道要說什麼
我是真的傻了,我不知道怎麼會是這樣的結局?200萬,簡直是天文數字。。。。。。
更扯的是,今天去公司加班時,警衛還跟我說「你應該跟我一樣投馬英九對吧?」
我完全傻眼,因為我從不在公司談政治,我笑笑的回警衛說「你怎麼知道?」
警衛說,「因為我每天都跟你『YA(比2號手勢的意思)』,你都跟我微笑」
阿,微笑,微笑算是我的招牌嗎?我不是微笑老蕭阿。。。。。。。
我一秒鐘也聽不下去了,今天因為車子進保養場,所以是台客載我去公司加班的,台客把我丟在公司之後自己又去social他的「客人」,我之所以會跟警衛聊天,也是因為要等台客來載我,唉,為什麼我已經在公司很低調的不談政治,我還要「接受」別人給我的那些垃圾?
為什麼我想說的不能說,我不想聽的卻不能不聽?
為什麼?為什麼?為什麼?
為什麼我的微笑會讓人以為我是支持那個「整天穿著一條短褲跑來跑去卻沒有危機處理能力的男人(這是柯文哲說的話,我借來用)」
為什麼我會白目到不知道人家是在跟我「ya….」,我還傻傻的跟他微笑回應
白目的我,是不是該收起我的微笑,因為,我壓根不相信那個整天穿著一條短褲跑來跑去的男人可以有什麼作為。。。。。。。
昨天下午很臨時的接到Tony的訊息,匆匆忙忙結束工作趕去國賓,之所以要趕在昨天下午,就是怕今天這種結局之後,我連出門的動力都沒有了,腦筋一片空白,見了面也不知道要說什麼
我是真的傻了,我不知道怎麼會是這樣的結局?200萬,簡直是天文數字。。。。。。
更扯的是,今天去公司加班時,警衛還跟我說「你應該跟我一樣投馬英九對吧?」
我完全傻眼,因為我從不在公司談政治,我笑笑的回警衛說「你怎麼知道?」
警衛說,「因為我每天都跟你『YA(比2號手勢的意思)』,你都跟我微笑」
阿,微笑,微笑算是我的招牌嗎?我不是微笑老蕭阿。。。。。。。
我一秒鐘也聽不下去了,今天因為車子進保養場,所以是台客載我去公司加班的,台客把我丟在公司之後自己又去social他的「客人」,我之所以會跟警衛聊天,也是因為要等台客來載我,唉,為什麼我已經在公司很低調的不談政治,我還要「接受」別人給我的那些垃圾?
為什麼我想說的不能說,我不想聽的卻不能不聽?
為什麼?為什麼?為什麼?
為什麼我的微笑會讓人以為我是支持那個「整天穿著一條短褲跑來跑去卻沒有危機處理能力的男人(這是柯文哲說的話,我借來用)」
為什麼我會白目到不知道人家是在跟我「ya….」,我還傻傻的跟他微笑回應
白目的我,是不是該收起我的微笑,因為,我壓根不相信那個整天穿著一條短褲跑來跑去的男人可以有什麼作為。。。。。。。
2008年3月16日 星期日
週末的體能訓練
星期五那天請了休假,白天先和媽媽一起去拜爸爸,然後在老媽那邊吃午餐,之後去賣場買了一點東西回來煮湯,想說晚上去跳完step回來可以喝
自從老闆一月中旬發現肝癌住院之後,我的工作量「暴增」,也都沒去運動,中間又卡個過年,現在加入的這個小健身房不像亞力山大那麼有規模,過年或是一些年節假期都沒有有氧課程,有時候還會整個休館沒開,所以我大約兩個月沒運動了,星期五那天我就在想,一定要恢復運動
星期五晚上是我喜歡的LUCY老師,雖然每次跳完step都讓我週六早上腿軟,但是我越來越喜歡跳階梯,因為階梯有一點高度,運動量比hilow大,因為以前跳hilow的時候,頂多是最後伸展的時候會滴汗,跳階梯的時候,經常會被自己的汗甩到噴到,一節課跳完,頭帶及擦汗的毛巾也是整個濕掉。。。。。。
星期五因為沒上班,所以我提早到健身房,上課前半小時我就到了,教室裡只有LUCY老師自己在rehearse,教是外面的運動器材我沒有太大的興趣,因為健身器材那邊沒有音樂、而且因為大多是男生在那邊練肌肉(我對那種肌肉男實在是沒興趣,我個人比較喜歡書生型的男生,呵呵),而且不知道他們是不是太喜歡挑戰自己的極限,對於器材的使用似乎不是那麼正確,因為他們總是會讓那個重量砝碼互相撞擊、經常讓我感覺健身房像是「鐵工廠」,加入這邊以來,我除了跳舞,還沒用過這邊的設備器材呢,我進去作一些簡單的伸展並且和LUCY聊天,LUCY說今天的動作會比較多變化
厚,豈是多變化而已?兩個月沒運動,真的是差太多,中間又過個年,除了年紀增加體重也增加,感覺跳step不是在跳舞,而是在作「體能訓練」,光是階梯上上下下就已經開始喘了,不過整節課幾首曲子跳下來,還是感覺很有趣,LUCY畢竟有認真在編舞,每次都覺得組曲之間很流暢,是自己太肉腳,當音樂速度調快時,有時候就會跟不上
星期五晚上,就算是恢復運動生活前的體能訓練吧
今天,我又再次接受「體能訓練」,今天是騎腳踏車,以前在亞力山大的時候,我從來沒去上過飛輪課,因為我一直不能理解那種「一直踩腳踏車」的運動有什麼樂趣,要騎腳踏車,我寧願到戶外的風景區去騎,不過今天騎了一段路,而且又都是有「負重(因為都有買東西)」,所以也是有感覺到騎腳踏車的運動量,以前我都覺得平地腳踏車沒啥運動量,也許因為今天有載東西,所以有比較費力吧
今天早上騎老媽的那台腳踏車去大潤發買東西,下午騎去市區逛街,騎腳踏車很方便,到了目的地隨便丟,重點是,停車都不用錢,哈哈哈,不過,騎腳踏車也是有些問題,比如平常開車習慣看後視鏡,可是老媽那台陽春腳踏車沒有後視鏡,所以我很不習慣
不過今天也算是有運動到,本週的體能訓練,成功。。。。。。。
自從老闆一月中旬發現肝癌住院之後,我的工作量「暴增」,也都沒去運動,中間又卡個過年,現在加入的這個小健身房不像亞力山大那麼有規模,過年或是一些年節假期都沒有有氧課程,有時候還會整個休館沒開,所以我大約兩個月沒運動了,星期五那天我就在想,一定要恢復運動
星期五晚上是我喜歡的LUCY老師,雖然每次跳完step都讓我週六早上腿軟,但是我越來越喜歡跳階梯,因為階梯有一點高度,運動量比hilow大,因為以前跳hilow的時候,頂多是最後伸展的時候會滴汗,跳階梯的時候,經常會被自己的汗甩到噴到,一節課跳完,頭帶及擦汗的毛巾也是整個濕掉。。。。。。
星期五因為沒上班,所以我提早到健身房,上課前半小時我就到了,教室裡只有LUCY老師自己在rehearse,教是外面的運動器材我沒有太大的興趣,因為健身器材那邊沒有音樂、而且因為大多是男生在那邊練肌肉(我對那種肌肉男實在是沒興趣,我個人比較喜歡書生型的男生,呵呵),而且不知道他們是不是太喜歡挑戰自己的極限,對於器材的使用似乎不是那麼正確,因為他們總是會讓那個重量砝碼互相撞擊、經常讓我感覺健身房像是「鐵工廠」,加入這邊以來,我除了跳舞,還沒用過這邊的設備器材呢,我進去作一些簡單的伸展並且和LUCY聊天,LUCY說今天的動作會比較多變化
厚,豈是多變化而已?兩個月沒運動,真的是差太多,中間又過個年,除了年紀增加體重也增加,感覺跳step不是在跳舞,而是在作「體能訓練」,光是階梯上上下下就已經開始喘了,不過整節課幾首曲子跳下來,還是感覺很有趣,LUCY畢竟有認真在編舞,每次都覺得組曲之間很流暢,是自己太肉腳,當音樂速度調快時,有時候就會跟不上
星期五晚上,就算是恢復運動生活前的體能訓練吧
今天,我又再次接受「體能訓練」,今天是騎腳踏車,以前在亞力山大的時候,我從來沒去上過飛輪課,因為我一直不能理解那種「一直踩腳踏車」的運動有什麼樂趣,要騎腳踏車,我寧願到戶外的風景區去騎,不過今天騎了一段路,而且又都是有「負重(因為都有買東西)」,所以也是有感覺到騎腳踏車的運動量,以前我都覺得平地腳踏車沒啥運動量,也許因為今天有載東西,所以有比較費力吧
今天早上騎老媽的那台腳踏車去大潤發買東西,下午騎去市區逛街,騎腳踏車很方便,到了目的地隨便丟,重點是,停車都不用錢,哈哈哈,不過,騎腳踏車也是有些問題,比如平常開車習慣看後視鏡,可是老媽那台陽春腳踏車沒有後視鏡,所以我很不習慣
不過今天也算是有運動到,本週的體能訓練,成功。。。。。。。
2008年3月8日 星期六
為工作加把勁
這兩個月大概是我「出道」(出社會工作)10幾年來最忙的,說到「忙」,其實也都是比較級的,記得高一的數學老師說過,人生只有「越來越忙」。。。。。
高一的那位數學老師,是師大畢業的,教我們的那年是她畢業教書的第二年,當時她說的話,我到現在才懂,她說,「人生只有越來越忙」,她說,高中的時候,以為上了大學就可以比較輕鬆,結果上了大學才發現課業比高中的時候更重(也許因為老師很認真吧,現在的大學生會不會比高中生忙,我不知道),然後唸大學的時候就想著以後上班「應該」會比較輕鬆,因為不用讀書也不用考試,結果上班之後,又發現並沒有比大學輕鬆。。。。。。
經過10幾年之後,我才發現、也體會到人生真的是這樣耶,我在想,會覺得越來越忙(或說是累)應該也是因為「體力越來越差(這絕對是重點)」,還有就是,隨著年紀增加,角色越來越多且責任也越來越重吧
說到工作上的忙,其實那真的是比較級的,而且是跟自己比,我一直覺得我的工作算是「很幸福的」,一年有42天的不扣薪假(28休+14病),雖然公司對請假也是有一些莫名其妙的規定,但是我始終認為那些規定都還好,基本上,對於公司的休假制度,我是很感恩的
最近,我花了一筆小錢,去無印良品買了一些文具,當作我的工作記錄簿,其實公司每年都有發制式的B5大小的記事本,只是我最近覺得,我希望用一些自己喜歡的東西,讓我工作時更有勁
我向來都「對自己很好」(換句話說就是很捨得花錢、很敗家啦)。。。。。。
高一的那位數學老師,是師大畢業的,教我們的那年是她畢業教書的第二年,當時她說的話,我到現在才懂,她說,「人生只有越來越忙」,她說,高中的時候,以為上了大學就可以比較輕鬆,結果上了大學才發現課業比高中的時候更重(也許因為老師很認真吧,現在的大學生會不會比高中生忙,我不知道),然後唸大學的時候就想著以後上班「應該」會比較輕鬆,因為不用讀書也不用考試,結果上班之後,又發現並沒有比大學輕鬆。。。。。。
經過10幾年之後,我才發現、也體會到人生真的是這樣耶,我在想,會覺得越來越忙(或說是累)應該也是因為「體力越來越差(這絕對是重點)」,還有就是,隨著年紀增加,角色越來越多且責任也越來越重吧
說到工作上的忙,其實那真的是比較級的,而且是跟自己比,我一直覺得我的工作算是「很幸福的」,一年有42天的不扣薪假(28休+14病),雖然公司對請假也是有一些莫名其妙的規定,但是我始終認為那些規定都還好,基本上,對於公司的休假制度,我是很感恩的
最近,我花了一筆小錢,去無印良品買了一些文具,當作我的工作記錄簿,其實公司每年都有發制式的B5大小的記事本,只是我最近覺得,我希望用一些自己喜歡的東西,讓我工作時更有勁
我向來都「對自己很好」(換句話說就是很捨得花錢、很敗家啦)。。。。。。
在公司,我準備了一雙舒適的拖鞋,每天一到公司就換鞋,讓我的腳可以舒適一整天,因為我的工作經常要久站或是走來走去,所以鞋子真的很重要,說到穿拖鞋,我也是覺得自己的工作還算幸福,因為可以不用整天穿著高跟鞋或包鞋,也不一定要穿襪子
很久以前,我就買了一個「療傷系」玩具放在我的座位上,就是那種利用光源搖擺的小擺飾,我買了一朵小花,每天那朵小花都會在我面前搖擺,讓我心情愉快
最近我去無印良品買了一本活頁筆記本,但是無印良品的東西,有時候太素,所以,我把之前收到的廣告圖案拿來加工一下,貼在內頁當封底,讓那本素到不行的筆記本有了一些色彩,然後,把那支美美的agnis b的鉛筆拿出來用,那鉛筆是買agnis b的包包送的,之前因為覺得好美,所以捨不得用,後來覺得,與其把那支鉛筆每天收在我的櫃子裡,不如每天隨手拿來寫字,讓自己更愉快
於是,拖鞋、無印良品筆記本、agnis b鉛筆,成了我每天工作的動力,而且感覺還不錯,呵呵
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