管不住自己？

記得第一次進有氧教室的時候，覺得自己的手腳似乎完全不屬於自己，完全無法掌握自己的四肢，感覺自己的協調性很差

我自認我的運動神經還算可以，雖然肌耐力不是很好，但是游泳、跑步這種基本的運動，我都還OK的，我知道我的協調性不好，因為球類運動我都比較不行，一方面是沒興趣，一方面是覺得球類運動都很難，因為球類運動除了體能之外，還要用很多腦筋，比如要預測對手的球路及球的落點就是一件不簡單的事情，還有就是球類運動都要有「球友」、或是對手，如果真的想要維持基本的運動習慣，我總覺得球類運動不會是我的首選

以前亞力山大還在的時候，我都是去游泳或跑步，後來覺得太單調，有一天，忽然跑進有氧教室去，從此，就愛上有氧了，hi low、step、拉丁，只要時間可以配合的，我都去

一開始有點慘，一節課（1小時）大概有半節在「觀望」，因為跟不上，平面的都跟不上，更別說是階梯，好幾次都差點摔在踏板上，大約過了一個月，才開始進入狀況，因為經歷過這段學習，我更加敬佩專業運動員（尤其是專業舞者），因為他們是那麼隨心所欲的支配自己的肢體，而我的手腳或身體，卻經常無法在正確的時間到達正確的位置

平常出一張嘴管別人，似乎很簡單，比如父母管小孩，女人管男人，都可以只是出一張嘴就可以管得動別人，而自己呢？自己的四肢、自己的身體，卻無法讓自己自由支配？
管的動別人、卻管不住自己？

要管的住自己，還真難，除了要不斷的練習，生活起居也要配合，專業運動員及專業舞者的生活都是很嚴謹、自律的，也許我們都太放縱自己，才會管不住自己，管不住自己的身體、也管不住自己的心

非廣告時間:LUCY老師的部落格