給我 boneless的午餐

昨天去參加一個workshop，中午的便當是一個雞腿便當，是那種帶骨的全雞腿、整個L型的那種雞腿

每次拿到這種便當，我都要嘆一口氣，我覺得那個主辦單位的便當妹真不知道在想什麼？你是要一群型男熟女在一群不相識的人面前吃飯時大剌剌的拿起雞腿來啃嗎？

也許你說這年頭時機壞壞、糧食短缺，午餐能有一個大份量的雞腿便當應該感到滿足、還抱怨什麼？其實重點就是，份量太多、營養過剩啦。。。。。

然後再說到社交禮儀，在那種會場，只有一雙筷子，要能夠很優雅的嗑完一支雞腿，沒有相當高明的技巧，是很難不出動雙手、只靠一雙筷子就把一支雞腿嗑完的

然後再說到廚餘及垃圾分類，雞腿便當，想當然會製造一堆骨頭、廚餘，在那種會場，如果要大家吃完便當之後還要去做垃圾廚餘分類，那麼那些被嗑的殘缺不全的雞骨頭就會赤裸裸的呈現在所有人面前，實在有些不雅，如果不做分類，每個便當裡面的廚餘骨頭，又無法得到妥善的運用

總之，我覺得，在那種會場，供應那種有骨頭的便當，實在是一個很不妥當的安排

在那種會場，請給我 BONELESS ~~~~

家裡被小鳥入侵?

昨天下班回家時，忽然發現有隻小鳥從樓梯間飛下來在客廳及廚房徘徊。。。。。

我嚇傻了，我是那種很怕動物的女生，就算是被人飼養的寵物我也很怕，我從來不會主動去碰別人的寵物，貓、狗什麼我都沒興趣，我希望我家除了人類以外，不要有其他的動物

那隻小鳥很明顯是從樓上飛下來的，我追上去看，把樓梯間的燈全都打開、而且把每個房間的燈也都打開，卻都沒看到任何蹤跡，然後，我把所有的房門都關上，把自己關在房間裡面看電視、不敢再到客廳去

台客回來之後，我才下去客廳，我跟台客說完小鳥入侵的事情之後沒多久，小鳥又從樓上飛下來在客廳打轉，我趕快飛奔上樓回房間把門關起來、也把自己關起來。。。。。台客又跟小鳥耗了快一個小時，不但沒把小鳥趕出去、而且又把小鳥追丟了

今天一早我們就出去看電影逛街，回來之後，台客說要拿球拍給球友，所以又出去了，然後，就在台客出去之後，小鳥又飛下來了，於是，我本來在客廳看電視的，現在又把自己關在書房上網

我整個想不透小鳥到底是從哪裡飛進來的，窗戶都有紗窗，到底是從哪邊飛進來的？而且，更讓我納悶的是，它到底在我家待多久了？白天我們出去上班的時候，它是不是都在幫我「顧家」？

台客說是隻燕子，我說，那你會發財了，通常燕子只在住家的屋簷下築巢，現在燕子是進到我們家裡來了

不過，我希望燕子趕快離開，我寧可不要發財，我也不要一隻燕子住在我家，三不五時飛出來轉幾圈嚇死我了，我還很擔心燕子是不是已經在我家下蛋，台客說我想太多了

因為台客不在家，我只好把自己關在房間裡、把客廳讓給小鳥，後來台客回來之後，小鳥又再度出現，被台客用網球拍轟出窗外。。。。

台客說，看起來好像是蝙蝠，我的天ㄚ，是燕子就算了，燕子至少還會帶財，如果是蝙蝠，那就更嚇人了，我實在是想不透，到底是從哪裡飛進來的

金童玉女要離婚了

最近認識的一個女生朋友準備要離婚了，這個女生跟我同年，因為很早婚，所以小孩已經很大了，好像已經上小學了吧，這個女生以前是華航的空姐，飛沒幾年就嫁了一個電子新貴，然後就洗盡鉛華做人妻人母

她的電子新貴老公是上市公司的高階主管，幾年前從竹科調到南科之後就淪陷在脂粉堆裡，後來有了一個固定的「紅粉知己」。。。。。

朋友考慮了很久，畢竟有小孩就是有牽絆，最近，應該是想清楚了，要離婚了，因為她說她有感情上的潔癖，雖然知道那些外面的女人只是要錢、等到男人的錢被掏空之後，或許男人還是會回頭、回到她身邊，但是朋友說，她就是有潔癖，就算男人回頭、她也無法釋懷，因此還是決定要離婚

聽到這個故事，我不禁在想，這種充滿麵包的婚姻裡卻已經沒有愛情？

通常聽到男人淪陷的地點都是在對岸，想不到，這個男人不過離家100多公里就淪陷了

貝果大麥克

這是我今天的早餐，自己做的。。。。所有的食材都是在costco買的

把牛肉漢堡片煎熟之後，加上酸黃瓜醬及黃芥茉醬，然後鋪上萵苣就好了，一整片的牛肉漢堡肉，頗有大麥克的fu

但是下次我不要用黃芥末了，我想改成番茄醬

左下角那個蘿蔓沙拉不是今天的早餐，是放進來豐富畫面的，蘿蔓也是在costco買的，雞肉是costco的烤雞的雞胸肉拔下來的

游泳池發生火警

吼…真的會嚇死人耶

今天下班後我又去游泳，才剛換好衣服準備要下水，警報器忽然響了，而且還有自動語音廣播說「各位來賓，現在發生火警，請盡速離開到安全的地方」

聽到警鈴又聽到這種語音廣播你會不會腿軟?我要開置物櫃的手都有點在發抖，深怕下一秒鐘不知道會發生什麼事。。。。。打開置物櫃之後，還在猶豫到底要抓了東西就逃命還是要穿好衣服再走出去?畢竟只穿著泳衣就跑到戶外也是很狼狽，畢竟我是熟女，要注意形象問題，此時就非常佩服那些遇到災難的人還能夠穿戴整齊的逃命的人。。。。

旁邊的歐巴桑本來在吹頭髮，聽到警鈴之後就一直在喊她的朋友快點，她朋友還在洗澡、她一直叫她朋友不要洗了趕快出來。。。。。我很快的穿好衣服衝到櫃檯那邊，警鈴已經停了，有一個年輕男生好像是剛好要走、看到大家衣衫不整的跑出來，他就說，「沒關係吧，游泳池的水那麼多。。。。。」，ㄟ，游泳池的水是很多沒錯啦，但是，我還是會怕啦

我在櫃檯那邊站了好幾分鐘，畢竟我才剛買票、都還沒游到，就算真的發生火警，他也該退我今天的票錢吧！後來，管理員說沒事，我才又回到更衣室去準備下水

不知道是不是那一陣驚慌讓我的腎上腺素快速分泌，今天我游的很順、還比前天多游了100公尺，哈哈。。。。。

在游泳及舞蹈中找到自信

以前，我一直認為自己是超級肉腳，因為國中及高中的體育課都是上一些田徑課程，短跑啦、跨欄啦，籃球、排球啦，還有什麼跳高、跳遠、鉛球之類的，那些東西，沒有一樣我可以的，考試的時候，都是勉強過關、還搞的傷痕累累，我永遠記得高中時候的跨欄，我因為有一個欄沒跨過、整個跌倒、擦傷，還好沒留下疤痕，不然我大概永遠沒辦法原諒那個體育老師

上了大學之後，還是覺得自己很肉腳，因為體育課一樣有籃球排球，只是多了一項游泳，很多女生很怕水，可是我不怕，我會游泳，雖然游的不是很快，但是就是會，會游、也會換氣，而且考試的時候輕鬆過關，也開始發現，原來自己還有一項還可以的運動，當然，那些排球籃球還是超弱，考試時甚至還有槍手代考，說到槍手，其實並不是我主動去找的，是同學實在看不下去，主動說要幫我代考的，除了游泳之外，上了大學之後，開始有機會去跑趴，也開始發現自己喜歡跑趴，系上的或是各學院的都去跑。。。。那時候，我並不知道跳舞也可以算是一種運動，我以為那只是一種娛樂，一種社交活動，畢竟在烏煙瘴氣的場子裡，你不會覺得那是一件健康的事情

出社會之後，開始花錢去健身房運動，一開始是游泳，後來覺得游泳很傷髮質及皮膚，就改用健身房的器材，但還是覺得很悶，就開始留意健身房裡面的有氧課程，後來覺得，跳舞還是最有趣的

跳舞的樂趣是在於永遠可以有新的變化，而且跳舞之後，才知道以前你根本就不認識自己、從來不知道自己的手在哪裡、腳在哪裡？？？如果你知道你的手腳在哪裡，為什麼會跟不上？為什麼會轉錯方向？

舞蹈是最能夠跟自己身體對話的一種運動。。。。

游泳及跳舞，讓我知道自己不是那麼肉腳，至於球類運動或是跑步之類的，就免了

太久沒運動，整個弱掉了

已經很久沒運動了，昨天去我家附近的公立游泳池游泳，一次50、很便宜，水質也很棒，整個空間有挑高、通風也好，因此沒有氯水味，只是，我太久沒游泳，整個弱掉

目標是一小時內游1000公尺自由式

但是，依照昨天的狀況，我還差的遠。。。。。